「床墊超市」說明過挑選優質健康床墊第一首重支撐力，第二才是舒適度。我們人的身體是有曲線的，不管是睡硬床墊、軟床墊或彈性適中的床墊，只要能有效的承托S型脊椎，也就是睡覺時身體肩、腰、臀完美貼合床墊，不能有空隙，讓脊椎能夠自然伸展，自己又可以睡得很舒服，價位不會有負擔，就是好床墊。挑選床墊若只以軟硬度去挑選喜好，因為每個人的身高、體型、睡眠習慣都不盡相同......
長期睡硬床墊推薦嗎？
那些你必須知道的硬床墊知識！
「床墊超市」說明過挑選優質健康床墊第一首重支撐力，第二才是舒適度。
我們人的身體是有曲線的，不管是睡硬床墊、軟床墊或彈性適中的床墊，只要能有效的承托S型脊椎，也就是睡覺時身體肩、腰、臀完美貼合床墊，不能有空隙，讓脊椎能夠自然伸展，自己又可以睡得很舒服，價位不會有負擔，就是好床墊。
挑選床墊若只以軟硬度去挑選喜好，因為每個人的身高、體型、睡眠習慣都不盡相同、軟或硬是很個人主觀感受。
大多人的觀念是「睡硬床墊比較健康，睡軟床墊容易腰酸背痛」，事實也多為如此，但是前提還是要有支撐力且符合人體工學的硬床墊才是，而不是去挑一張很硬但是不舒服的硬床墊。
正確來說，睡得舒服的床墊中，挑選硬一點的硬床墊較健康。 那什麼樣的人又特別適合睡硬床墊？健康又舒服的硬床墊推薦怎麼挑？床墊超市蘭告訴您。
硬床墊的優缺點有哪些？哪些人適合睡硬床墊？
如果用體型來說，過胖的人如果睡偏軟的床墊，過重的體重會使身體陷入軟床墊中，尤其是肚子和臀部會陷入較深，如此一來脊椎會壓彎無法自然伸直舒展開來，這樣睡非常不健康。
所以會建議體重較重者睡硬床墊會更健康，另外胖的人大多也比較怕熱，選擇硬式獨立筒床墊，再搭配有涼感記憶膠和乳膠兩種複合式的舒適層。一方面「硬式獨立筒」能順應身形並支撐住體重，加上「涼感記憶膠」能夠吸重減壓並有效解決悶熱的問題，乳膠又能讓肌肉與皮膚放鬆，如此規格搭配的硬床墊，非常推薦給體型較重又喜歡睡硬床墊的客戶。
挑選硬床墊要注意的事情有哪些？
如果您已經有腰酸背痛症狀，千萬別睡軟床墊，更需挑選硬床墊。
一般來說，硬床墊支撐力高於軟床墊。有睡過軟軟沙發的經驗嗎？沙發太軟導致睡姿不對，讓脊柱過度彎曲，一覺醒來腰酸背痛，因為您的脊椎根本沒有休息好。睡太軟的床墊，接觸的舒適感都是來自肌膚，但是筋骨無法舒展開來，睡醒反而讓人更疲憊。
相反的硬床墊卻不會這樣，較硬的床墊支撐力較好，可以使背部肌肉維持休息狀態，硬床墊還能防止脊柱彎曲，幫助糾正白天因姿勢不良造成的脊椎彎曲。
有年紀的長輩，骨質比較脆弱，床墊如果支撐力不夠，容易發生脊椎酸痛、甚至是骨折的狀況，所以有年紀的長輩也是推薦硬床墊較健康。
不知道該怎麼挑？硬床墊推薦找床墊超市
那麼買床墊到底是睡軟床墊好還是硬床墊好呢？
要特別注意的是，硬床墊也不是越硬越好，太硬的硬床墊，會使身體背部與臀部受力較大，也會造成腰部與頸部騰空，無法有效支撐腰部與頸部，也會壓迫到背部神經影響血液循環，睡覺時感覺不舒服而翻來覆去，影響睡眠品質。
睡得舒服的床墊中，挑選硬一點的床墊較健康，硬床墊的支撐力也要能符合您自身的人體工學，睡覺時能讓脊椎自然伸展放鬆休息，才是健康的硬床墊推薦。
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