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長期睡硬床墊推薦嗎?那些你必須知道的硬床墊知識

「床墊超市」說明過挑選優質健康床墊第一首重支撐力,第二才是舒適度。我們人的身體是有曲線的,不管是睡硬床墊、軟床墊或彈性適中的床墊,只要能有效的承托S型脊椎,也就是睡覺時身體肩、腰、臀完美貼合床墊,不能有空隙,讓脊椎能夠自然伸展,自己又可以睡得很舒服,價位不會有負擔,就是好床墊。挑選床墊若只以軟硬度去挑選喜好,因為每個人的身高、體型、睡眠習慣都不盡相同......

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長期睡硬床墊推薦嗎?
那些你必須知道的硬床墊知識!

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長期睡硬床墊推薦嗎?那些你必須知道的硬床墊知識

「床墊超市」說明過挑選優質健康床墊第一首重支撐力,第二才是舒適度。

我們人的身體是有曲線的,不管是睡硬床墊、軟床墊或彈性適中的床墊,只要能有效的承托S型脊椎,也就是睡覺時身體肩、腰、臀完美貼合床墊,不能有空隙,讓脊椎能夠自然伸展,自己又可以睡得很舒服,價位不會有負擔,就是好床墊。
挑選硬床墊推薦款式,若只以軟硬度去挑選喜好,因為每個人的身高、體型、睡眠習慣都不盡相同、軟或硬是很個人主觀感受。同一張床,先生覺得硬,太太可能覺得軟,長期失眠問題彼此互相干擾。所以用軟硬度挑床墊較有風險,正確是用「支撐度選床墊」,床墊的軟硬度只能參考。

硬床墊推薦嗎?問題馬上看


  • 硬床墊的優缺點有哪些?哪些人適合睡硬床墊?
  • 挑選硬床墊要注意的事情有哪些?
  • 不知道該怎麼挑?硬床墊推薦找床墊超市

大多人的觀念是「睡硬床墊比較健康,睡軟床墊容易腰酸背痛」,事實也多為如此,但是前提還是要有支撐力且符合人體工學的硬床墊才是,而不是去挑一張很硬但是不舒服的硬床墊。
睡硬床好處有嗎?正確來說,睡得舒服的床墊中,挑選硬一點的硬床墊較健康。 那什麼樣的人又特別適合睡硬床墊?健康又舒服的硬床墊推薦怎麼挑?床墊超市來告訴您。

硬床墊的優缺點有哪些?哪些人適合睡硬床墊?

如果用體型來說,過胖的人如果睡偏軟的床墊,過重的體重會使身體陷入軟床墊中,尤其是肚子和臀部會陷入較深,如此一來脊椎會壓彎無法自然伸直舒展開來,這樣睡非常不健康。
所以會建議體重較重者睡硬床墊會更健康,另外胖的人大多也比較怕熱,選擇硬式獨立筒床墊,再搭配有涼感記憶膠和乳膠兩種複合式的舒適層。一方面「硬式獨立筒」能順應身形並支撐住體重,加上「涼感記憶膠」能夠吸重減壓並有效解決悶熱的問題,乳膠又能讓肌肉與皮膚放鬆,如此規格搭配的硬床墊,非常推薦給體型較重又喜歡睡硬床墊的客戶。

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挑選硬床墊要注意的事情有哪些?

如果您已經有腰酸背痛症狀,千萬別睡軟床墊,更需挑選硬床墊。
一般來說,硬床墊推薦的款式支撐力高於軟床墊。有睡過軟軟沙發的經驗嗎?沙發太軟導致睡姿不對,讓脊柱過度彎曲,一覺醒來腰酸背痛,因為您的脊椎根本沒有休息好。睡太軟的床墊,接觸的舒適感都是來自肌膚,但是筋骨無法舒展開來,睡醒反而讓人更疲憊。
相反的硬床墊卻不會這樣,較硬的床墊支撐力較好,可以使背部肌肉維持休息狀態,硬床墊還能防止脊柱彎曲,幫助糾正白天因姿勢不良造成的脊椎彎曲。
有年紀的長輩,骨質比較脆弱,床墊如果支撐力不夠,容易發生睡不飽頭痛、脊椎酸痛、甚至是骨折的狀況,所以有年紀的長輩也是推薦硬床墊較健康。

不知道該怎麼挑?硬床墊推薦找床墊超市

那麼買床墊到底是睡軟床墊好還是硬床墊好呢?
要特別注意的是,硬床墊也不是越硬越好,太硬的硬床墊,會使身體背部與臀部受力較大,也會造成腰部與頸部騰空,無法有效支撐腰部與頸部,也會壓迫到背部神經影響血液循環,睡覺時感覺不舒服而翻來覆去,影響睡眠品質。
睡得舒服的床墊中,挑選硬一點的床墊較健康,硬床墊推薦的款式,支撐力也要能符合您自身的人體工學,睡覺時能讓脊椎自然伸展放鬆休息,才是健康的硬床墊推薦。

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