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失眠解決靠床墊!解決長期失眠問題從床墊下手

不僅老年人有長期失眠問題,現代人生活節奏快速與生活壓力大的關係,更多年輕朋友更有著失眠解決的課題,失眠問題已經是一種常見的睡眠障礙,不僅影響著工作和情緒,更會危害健康和降低生活品質。人的一生中有三分之一的時間在床墊上,白天忙碌的生活步調,夜晚可要好好休息修養才能保健康,而床墊就像人體的無線充電盤,睡覺時為您明日活力做充電。

床墊 床墊

失眠解決靠床墊!
解決長期失眠問題從床墊下手

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失眠解決靠床墊!解決長期失眠問題從床墊下手

不僅老年人有長期失眠問題,現代人生活節奏快速與生活壓力大的關係,更多年輕朋友更有著失眠解決的課題,失眠問題已經是一種常見的睡眠障礙,不僅影響著工作和情緒,更會危害健康和降低生活品質。

人的一生中有三分之一的時間在床墊上,白天忙碌的生活步調,夜晚可要好好休息修養才能保健康,而床墊就像人體的無線充電盤,睡覺時為您明日活力做充電,要是長期失眠,一躺在床墊上卻是輾轉難眠的話,那可真的難受、想哭。

解決失眠問題,從床墊開始


  • 長期失眠問題和床墊有關係嗎?
  • 失眠解決靠床墊,這樣做改善失眠問題
  • 失眠解決從床墊下手,專家告訴你怎麼挑!
  • 來床墊超市挑選,解決你的失眠問題

長期失眠問題和床墊有關係嗎?

長期失眠不僅給身體增加疲勞感,嚴重的話還會引發身心方面的疾病,也可能會導致神經衰弱、精神不濟、反應遲鈍、記憶力下降、頭疼…..等等,也會造成人體免疫力下降而變得容易感冒與生病,因此對於失眠解決課題千萬不容小覷。

選對具有符合自身人體工學的床墊,對於失眠解決有一定的幫助,因為好的支撐力與舒適度佳的床墊,讓人在睡眠中能血絡順暢、氣道通暢,進而滋養精神、消除疲勞,使身體自我進行修復。
保持臥室環境的安靜、舒適、衛生,也可以使長期失眠患者得到最大的身心放鬆,消除緊張與疲勞而促進深層睡眠,提高自己的睡眠質量,達到身心修養目的。
所以說挑對一張屬於自己合適的好床墊,是解決長期失眠課題的第一步。

失眠解決靠床墊,這樣做改善失眠問題

失眠解決課題,床墊需選擇有支撐與能放鬆這2個要點,床墊的軟硬度則只是參考,軟床或硬床都能有支撐,關鍵是看您躺在床墊上的體態是否符合自己身形的人體工學。

– 挑選有支撐+能放鬆的床墊

一張有支撐+能放鬆的床墊可以保護脊椎、矯正身姿,與人體曲線完美貼合,讓身心快速放鬆,不僅睡得舒適,還可以幫助深層睡眠,提高睡眠質量,睡得好精神才會好。

獨立筒彈簧鋼性佳,支撐力才會足夠,特別是頸部與腰部能得到良好支撐,降低腰酸背痛的不適感,而有適當的舒適層設計的床墊款式,躺在床墊上才不會壓迫到肌肉,因而造成無法放鬆,輾轉難眠且越睡越累。

失眠解決從床墊下手,專家告訴你怎麼挑!

雖然說長期失眠問題主要在生活工作的壓力、焦慮、易於亢奮的食物、以及情緒方面引起,讓人較為忽視的例如維持臥室睡眠環境的通風與清潔,溫度濕度適宜與否,空氣是否清淨,這些原因也可能因為造成過敏,睡眠質量降低而引發失眠問題,更重要還有床墊合不合適與好不好睡,也對失眠問題有關聯影響喔。

想了解更多知識?歡迎點擊➜ 真空壓縮床墊缺點有哪些?

來床墊超市挑選,解決你的失眠問題

親自挑選一張有支撐+能放鬆的床墊,讓您一躺到床上,身體就自然地知道要睡覺,讓大腦再次找回健康睡眠的模式。有失眠問題,應該請教醫生檢查之外,也許挑選一張護脊床墊,可以輔助、甚至可以改善失眠症狀。
遠離失眠問題,歡迎來床墊超市買好床、睡好床、睡出好氣色,想擁有穩定的睡眠品質,床墊超市擁有30年以上製作床墊經驗,門市無壓力試躺體驗,不知道床墊怎麼挑,就快到台中床墊超市選購舒適的床墊,從此跟失眠問題說再見。

更多台中床墊和高雄床墊相關問題,歡迎來電諮詢:0975586668,或線上加line,由專員為您服務:床墊超市專員

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