「老闆！為什麼我之前在網路上買的乳膠床墊剛開始睡得舒服，現在覺得床太軟，早上睡醒腰痠背痛怎麼辦？有床太軟補救方法嗎?」這句話在「床墊超市」門市中，幾乎是每天都聽得到。 床墊工廠要開發與製做一張健康又有支撐力的床墊很難，但要做一張好睡的床墊其實很簡單，只要把床墊做的QQ軟軟，放在網路上就賣得很好，尤其是沒經驗的床墊首購族......
床太軟怎麼辦？
床太軟3招補救，恢復硬度不再痠痛
「老闆！我最近覺得床太軟，早上睡起來背痛怎麼辦？有床太軟補救方法嗎？」這句話在床墊超市門市中，幾乎是每天都聽得到。
要做一張好睡的床實很簡單，只要把床墊做的QQ軟軟，放在網路上就賣得很好，尤其是沒經驗的床墊首購族，讓你試睡個100天200天也不是問題，因為脊椎問題是慢性且沒有感覺的，當您發現床太軟腰酸背痛，可能已經1年後了，後悔也來不及了。
為什麼床會太軟？
床墊睡起來太軟，常見原因之一是床墊內部支撐力不足。例如彈簧配置較疏、彈簧本身支撐性不足，或長期承重後逐漸疲乏，都可能讓身體下陷幅度變大，因此感覺床墊越睡越軟。
另外，床墊表層通常會設計乳膠、泡棉或記憶棉等「舒適層」。如果床墊已經使用多年，舒適層可能因長期受壓而凹陷、失去回彈力，甚至用手按壓就能明顯感受到下方彈簧，代表床墊的支撐結構可能已經開始老化。
床太軟如何檢測？
- 用拳頭下壓床墊測試：拳握緊頭用力下壓床墊表面，如果拳頭下沉在7公分以上，代表這張床太軟沒有支撐了
- 仰躺看睡姿曲線：躺平在床墊上，請另一伴在側邊觀察您的身體曲線是不是像是站立時的直線，如果是呈弧形下垂，像在睡吊床一樣，則代表這張床太軟了沒有支撐力了。
- 側睡看背部有沒有呈一直線，如果是呈弧形彎曲曲線，則代表這張床太軟了，沒有支撐力了。
床太軟補救方式有哪些？
一、確認床板問題
床板若是屬於排骨架型的彈性床板，可把床墊放地上看看，是不是因為使用排骨架的關係所以床太軟了，換個平板式的床底可以改善床太軟的問題。
二、鋪上硬薄墊
去大賣場買麻將涼蓆、硬的竹蓆子涼蓆、薄棕墊放在床墊上睡，可以稍微增加床墊硬度。但是千萬別在軟床墊上再放乳膠床墊或記憶床墊，只會使軟床墊變得更軟喔。
三、定期更換床墊方向
床墊長期擺放同個方向，通常重心在屁股的位置都會下沉嚴重，導致睡覺起來後腰酸背痛，這時就建議可以更換床墊方向，分散床墊的壓力。
床太軟腰痠背痛，對身體有什麼影響？
一、睡不好
床太軟，床墊缺乏足夠的支撐力，不管你採取哪種睡姿，身體都會呈現彎曲的狀態陷入床墊中，並且引起睡不好的問題。
二、增加脊椎側彎與駝背的風險
胸腹腔的內臟也因此受到壓迫，造成腰部肌肉的緊繃，也造成血液循環不良，彎曲的睡姿，造成脊椎自然S型曲度被迫彎曲成弧形，增加了脊椎和椎間盤間的負荷。白天椎間盤負荷著身體重量運作，晚上卻又得不到充分休息，長期下來當然會引起床太軟腰痠，甚至造成脊柱炎、腰椎間盤突出等疾病，對於正值生長發育期的青少年與小孩來說，床太軟更會影響發育，增加脊椎側彎與駝背的風險。
三、影響胎兒發育
床太軟對於孕婦與胎兒來說傷害更大，床太軟孕婦就不易翻身，孕婦仰臥時，增大的子宮壓榨著腹主動脈及下腔靜脈，導致子宮供血減弱，間接影響胎兒發育。
如果您買床墊剛開始睡很舒服，在1年後開始讓你越睡越累，起床後會腰痠背痛，請不要懷疑了，床太軟正在一步一步的傷害您的腰椎，健康無價，不要忽視床太軟腰痠的慢性傷害。床太軟最釜底抽薪的方法就是換新床墊，來趟床墊超市試躺，讓床墊挑選專家為您檢測與推薦一張健康又舒服的床墊吧！
更多關於乳膠床墊太軟或是彈簧床墊問題，歡迎來電諮詢：0975586668，或線上加line，由專員為您服務：床墊超市專員
