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軟床墊和硬式床墊推薦哪個?該怎麼選擇適合的床墊?

您一定也常聽長輩說:「睡硬式床墊比軟式床墊好,睡硬式床墊較不會腰酸背痛」,以床墊超市門市經驗來說,也多為如此。但要注意的是,硬式床墊也不是越硬越好喔!也要兼顧舒適性,硬式床墊的支撐力也要能符合您自身的人體工學,睡覺時能讓脊椎自然伸展放鬆休息,才是健康的硬式床墊推薦。 睡太硬的硬式床墊好嗎? 如果太硬的硬式床墊......

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軟床墊和硬式床墊推薦哪個?
該怎麼選擇適合的床墊?

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軟床墊和硬式床墊推薦哪個?該怎麼選擇適合的床墊?

您一定也常聽長輩說:「睡硬式床墊比軟式床墊好,睡硬式床墊較不會腰酸背痛」,以床墊超市門市經驗來說,也多為如此。但要注意的是,硬式床墊也不是越硬越好喔!也要兼顧舒適性,硬式床墊的支撐力也要能符合您自身的人體工學,睡覺時能讓脊椎自然伸展放鬆休息,才是健康的硬式床墊推薦。

睡太硬的硬式床墊好嗎?

如果太硬的硬式床墊,會使我們身體突出的背部與臀部點的受力較大,有時還會有疼痛感,也會造成腰部與頸部騰空,無法有效支撐腰部與頸部,尤其正處於發育階段的小孩子,或是腰部有受傷的患者,則非常不推薦睡太硬的硬式床墊。

有些硬式床墊上層有加一層舒適層就不錯,早期像是加乳膠的硬式床墊很多人買,但是使用後悶熱的問題一直無法改善,乳膠也容易回軟,乳膠回軟間接也使原本硬式床墊變軟了,但是現在不用擔心了,新的創新材料涼感親水膠棉加在硬式床墊上層,既能保有乳膠床墊的天然優點,也改善了乳膠的缺點,支撐力比乳膠床強,並且涼爽不悶熱,歡迎來趟床墊超市試躺涼感床墊體驗喔。

硬式床墊睡不習慣,睡太軟的床墊有什麼影響嗎?

年輕人喜愛睡軟式床墊,但注意千萬不要太軟,太軟的軟式床墊相較於硬式床墊較缺乏足夠的支撐力,太軟的軟式床墊不論您是哪種睡姿,因為支撐力的不足,身體都會呈現弧形彎曲陷入床墊,扭曲的睡姿造成脊椎S型曲線被迫彎曲成弧形,間接增加了椎間盤間的負荷,胸腹腔的內臟也因此受到壓迫,不僅血液循環不良,也會造成腰部肌肉的緊繃。
您會發現一覺起來,沒有休息好反而覺得更累,長期下來當然會引起腰痠背痛,甚至造成脊柱炎、腰椎間盤突出等疾病上身,尤其是發育中的小孩與青少年、孕婦與老人,是不能睡太軟的軟式床墊喔。

硬式床墊怎麼睡?硬式床墊推薦檢測方法看過來!

硬式床墊推薦方法一:

正躺在硬式床墊上,觀察頸部、腰部、臀部這三處和床墊是否有空隙,如果有空隙,代表這張硬床墊在您睡眠時,是無法支撐住頸部、腰部、臀部這三處,這是非常不允許的,也代表這張硬式床墊對您來說太硬了。

硬式床墊推薦方法二:

側躺此張硬式床墊,觀察身體曲線凹陷部位和床墊之間有無空隙。如果手掌能輕易在空隙中穿插,則說明這張硬式床墊太硬不適合,另外側睡時也要觀察自己頸椎+胸椎+尾椎最好能呈一直線。

硬式床墊推薦方法三:

在睡眠時,我們身體好不好翻身也要考量,若是硬式床墊太硬,人體骨頭突出處會頂住硬式床墊,人體骨頭突出處因而產生不舒服與疼痛,晚上便會翻來覆去,雖然睡了一晚,感覺有睡飽但卻很累。

以上三個簡單挑選硬式床墊推薦方法給大家參考,更歡迎親自來床墊超市門市試躺選購,由專業經理人為您檢測挑選合適的硬式床墊。

歡迎來電諮詢:0975586668,或線上加line,由專員為您服務:床墊超市專員

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