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睡記憶床墊腰酸背痛,是挑錯還是我不適合記憶床墊?

睡記憶床墊腰酸背痛,是我不合適嗎?我們人體平躺在床墊上時,對床墊的重量壓力最大的部位是肩部與臀部,而睡覺之後最常出現不舒服地方,則是在腰部與背部居多,也就是常見的床墊腰酸背痛問題。有床墊腰酸症狀經驗的人,買床墊時一定要請店員...

床墊 床墊

睡記憶床墊腰酸背痛
是挑錯還是我不適合記憶床墊?

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睡記憶床墊腰酸背痛,是挑錯還是我不適合記憶床墊?

睡記憶床墊腰酸背痛,是我不合適嗎?我們人體平躺在床墊上時,對床墊的重量壓力最大的部位是肩部與臀部,而睡覺之後最常出現不舒服地方,則是在腰部與背部居多,也就是常見的床墊腰酸背痛問題。

有床墊腰酸症狀經驗的人,買床墊時一定要請店員搭一顆合適自己的枕頭再試躺10-20分鐘,仰躺時去感受腰部有無不適,側躺時感覺髖關節與床墊壓迫處,特別是造成腰痛的另一個藏鏡人–「薦髂關節」(SI joint),要多去感覺有無不適感,以免日後造成睡的床墊腰酸背痛。

睡記憶床墊腰酸背痛,先看這篇文章


  • 睡記憶床墊腰酸背痛?記憶床墊使用方式對嗎?
  • 床墊腰酸背痛問題不可輕忽!
  • 床墊腰痠症狀難解!快來床墊超市換張新床墊

睡記憶床墊腰酸背痛?記憶床墊使用方式對嗎?

一般銷售經驗來說,睡記憶床墊腰酸背痛的可能性較小,有時候是消費者使用上的問題。例如有些人是將記憶床墊放在硬木板或硬床板上來睡,卻是使用5公分厚度太薄的記憶床墊,造成人身體較重的部位肩部與臀部下沉時。

你的記憶床墊支撐力足夠嗎?

5公分太薄的記憶床墊支撐力不足,肩部與臀部下沉頂到木板而造成腰部容易懸空而不自知,長期下來造成睡記憶床墊腰酸背痛,這是因為如果您是將記憶床墊放在硬木板或硬床板上來睡,一定至少要買記憶床墊10cm或是10cm以上厚度的款式,而15公分以上最佳,並不是記憶床墊本身造成您的問題。

相反的、有些客人買了15公分的記憶床墊,卻是放在原本的軟床墊上,結果造成床墊更軟而睡的腰痠背痛,如果是將記憶墊放在原本舊床墊上使用,則是以5公分最恰當,太厚的記憶床墊反而造成床墊組合起來之後太軟了喔!

床墊腰酸背痛問題不可輕忽!

腰酸背痛跟床墊大有關係,有些消費者因為上班久站久坐,常常腰酸背痛,如果您的床墊腰酸背痛問題是屬於睡醒了之後,腰部會更酸而且背部會更痛,請特別注意您的床墊一定有支撐力不夠而偏軟的問題。

床墊是不是太久沒換?或是早已經壞了還一直省著睡?還是新買的床墊因為買得太軟或是挑錯床墊的支撐力不足夠,造成睡覺時腰部下陷而引發脊椎出了問題,長期亦導致椎間盤突出、腰部筋膜炎等等。

千萬不要輕忽床墊腰酸背痛問題喔,最好是先求醫就診做檢查為佳,床墊也要一併做個支撐力測試檢查。

床墊腰痠症狀難解!快來床墊超市換張新床墊

不至於造成睡醒背痛,健康又好睡的床墊,一定要有舒適且能放鬆肌肉的床墊「舒適層」,更要有能支撐腰部、臀部重量,以及保持人體脊椎自然曲線的「支撐層」,最重要的是一定要親自試躺體驗與檢測睡姿,才能下手買床墊。

這張床墊是否對您有支撐,只能藉由試躺時呈現的睡姿去判別,而不是買硬床才有支撐,買軟床就沒有支撐,如果床墊越硬越有支撐的論點是成立的,那麼西方人體格健碩,卻都是睡軟床為主,怎麼解釋呢?軟硬是屬於主觀的舒適度,不是挑床的客觀支撐度判別,不要搞錯造成買錯床墊喔!

這裡跟大家分享一個買床墊的秘訣,理想而不會造成床墊腰痠的睡姿是:

  • 側躺:從背部看、頸椎+胸椎+尾椎要能盡量保持一條水平線
  • 正躺:從側面看要能像是站立時的立姿

如此才能保持睡眠時的脊椎正常曲度,才不會買錯床墊腰酸背痛。遠離床墊腰酸背痛問題,想買好床、睡好床的朋友,快來床墊超市換張新床墊吧!全館100張高雄記憶床墊試躺選購,親自試躺挑選最適合自己身形脊椎的健康好床墊,健康第一,珍惜三分之一人生喔!

更多台中床墊和高雄床墊相關問題,歡迎來電諮詢:0975586668,或線上加line,由專員為您服務:床墊超市專員

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